久しぶりにブログ書く

どうもお久しぶりです、へちかんと申します。

なんかここ最近ブログを書く気にもなれず一日中寝ているなんてことがよくありました。とりあえず一日中寝ていてもうつ病は治らないと思い、何とか体を起こして朝散歩をするというルーティンを組んだりしました。

やっとダイエットに取り組む気になった

題名の通りです。上記の生活をしているうちに、体が重いとただでさえ意識が低い状態なのにさらにやる気が出なくなってしまう…

ということで早速朝散歩をやることに。

先週から始めたばかりなのでまだやったといえませんが、とにかく過食はやめて体を動かすように今はしています。

パソコンも本来はダメなのですが、さすがにこれがないともしもの時在宅ワークができなくなるのでとりあえず取っておくようにしています。

それでも何となく電気をつけてそのままつけっぱなんてことは山ほどあります。今もつけっぱですいが、とりあえず体を動かすという選択肢が出てきたので、少しでもよくなっているのかなぁ・・・。

ということでまた次回お会いしましょう。

今日一日中寝て過ごした件

どうも、へちかんと申します。

今日一日中寝ていて、かなりしんどい一日を過ごしました。

なーんか何もする気が起きず、ゲームもする気力もありませんでしたね。

本当に気力がない時ってガチで何もする気が起きないんですね・・・。

文章書くだけの作業のはずのこのブログもかなりきつかったです。

まあ愚痴はともかく、薬飲んでさっさと寝ることにします。ではおやすみなさい・・・。

昨日は間食せずに済んだ

どうもへちかんです。

昨日は出来るだけ夜中食べずに一日過ごすことができました。

というのもゲームに熱中してると食べ物よりゲーム！って感じがしてなんとか食べなくていい感じなんですよね・・・。

酉あえっず明日も同じ感じでやってみたいと思います・・・。

短いですが今日はここまで。

ではまた。

自身の肥満に対する甘えについて

どうもお久しぶりです。へちかんと申します。

ここ最近っ体重の増え方が凄く、自分でうつ病という病気に甘えてダイエットから遠ざかっていたということを考えました。

実際うつ病だからうつ病だからで子供のダダと何にも大差ないことを今までしてきたわけです。これでは進歩も何もない。

ということで今後は自身の健康や考え方そのものを抜本的に変えなくてはならないと思い、久しぶりにブログを書いた次第です。

またちょくちょく自分の病気について考えていきたいと思います。

ではまた。

今日一日中寝てた件

どうもへちかんです。

どうにもこうにも最近文章を書く気力がなく、なんかよく寝れるんですよね・・・。

スマホもPCもいじる元気がない・・・。もうすぐで冬季うつが治るかと思えばこんな感じですね・・・。

短い文章になりますが、今回はここまでにします。なんか一日中寝ても全然目が覚めないのもおかしいよな最近・・・。

X（旧ツイッター）でのフォロワーの質を考えてみた

どうも、へちかんと申します。

今日はツイッターをふと初めてフォロワーの質について考えてみました。

相互フォローでフォロワーを増やしたのですが、やはり何事にも限度というものがありますね。

ちゃんとポストを見てくれる人をいかにして増やすか。

最初のうちは相互フォローで増やしていても、とりあえずフォロワー増やしとけばいっか程度の認識では、同じような考えの人が集まります。自明の理ですよね・・・。

ですからブログにしろポストにしろちゃんと読んでもらえるような内容の濃い文章を今後は考えてやっていきたいと思います。

こんな駄文ですが、読んでいただきありがとうございました。

最近X（旧ツイッター）のやり方が分かって嬉しい

どうもへちかんです。

最近Xを始めたのですが、フォロワーの増やし方がなんとなくわかってきました。

今更って感じですが、是非ともこの運用法を活用していきたいです。本当はうつ病とSNSは水と油、絶対混ぜちゃダメなんですけどね・・・。

今回はここまでにします。